5分钟急救法!把焦虑从“失控”拉回“当下”
昨晚刷手机刷到凌晨两点,心跳像打鼓,脑子还在回放老板那句“明天方案再不过就换人”。
昨晚刷手机刷到凌晨两点,心跳像打鼓,脑子还在回放老板那句“明天方案再不过就换人”。
狗狗一旦开始把沙发腿当成“磨牙棒”,把垃圾桶翻成“考古现场”,八成不是故意拆家,而是无聊到爆炸。
我家金毛"大宝"上周在草丛里打了个滚,第二天突然发高烧还抽搐。宠物医生从它耳朵后面揪出个黄豆大的蜱虫,虫子都发紫了!医生着急地说:"再晚半天就可能得巴贝斯虫病,死亡率高达三成!"
“半夜盗汗湿透床单,脾气炸到想掀桌……更年期的苦,谁懂啊?!”
当呼吸变得困难时你该这样做呼吸是生命最自然的节律但当你突然感觉喘不上气那种恐慌感就像被人掐住了喉咙先别慌让我们聊聊如何优雅地应对这场氧气危机第一步按下暂停键想象你的肺部是个被熊孩子乱按的钢琴键盘现在需要温柔地喊停立即停止当前活动无论是正在爬楼梯健身还是吵架马上
——Research study——花涧里研学解锁自然芬芳一日“植物科学家”:从土地到呼吸从种子到香气——花涧里研学课程开启自然与科学的浪漫交汇!自然界的调香师,从不需要配方。每一缕风都是媒介将花瓣、泥土、晨露与阳光糅合成独一无二的芬芳。PART.01嗅觉大冒